Corrida

Truques para canalizar a sua energia e esforço da melhor maneira, e assim melhorar o controle do seu ritmo e velocidade na corrida.

As maratonas mais difíceis do mundo

Ser maratonista é enfrentar situações extremas continuamente. Além das maratonas normais, existem ainda corridas que são apenas para pessoas experientes. No artigo, a seguir, falaremos sobre as maratonas mais difíceis do mundo. Você sabe quais são elas? Quais são as…

Como evitar parar durante as corridas

Algumas pessoas podem dizer que é melhor descansar um pouco quando você não aguenta mais… Outras dirão que é melhor evitar parar durante as corridas. Neste artigo, falaremos sobre essa segunda opção e como implementá-la. Caminhar em uma corrida? Talvez…

5 dicas para correr com o seu cachorro

Tanto você quanto o seu animal de estimação estão um pouco acima do peso? Ou também pode ser que você seja um adepto da corrida e queira trazer todos ao seu redor para esse mundo. Neste artigo, vamos dar algumas…