Cardio

Conselhos para aumentar sua resistência e ritmo, além de evitar, na medida do possível, os impactos articulares derivados da prática esportiva.

As maratonas mais difíceis do mundo

Ser maratonista é enfrentar situações extremas continuamente. Além das maratonas normais, existem ainda corridas que são apenas para pessoas experientes. No artigo, a seguir, falaremos sobre as maratonas mais difíceis do mundo. Você sabe quais são elas? Quais são as…

Michael Phelps, o homem recorde

O “tubarão de Baltimore” é o atleta de maior sucesso na história dos Jogos Olímpicos modernos. Na sua modalidade, ele conseguiu nada menos do que 28 medalhas, 23 delas de ouro. No seguinte artigo, vamos falar mais sobre Michael Phelps,…