4 deliciosas receitas com diferentes frutas

12 de fevereiro de 2019
Vamos te mostrar como preparar algumas receitas com frutas, todas muito simples e apetitosas para você preparar em casa; com elas, você sempre terá uma alternativa saudável à mão para qualquer hora do dia.

Você pode fazer essas receitas com frutas em qualquer época do ano,  mas lembre-se de que você deve usar as frutas próprias da época porque elas são mais gostosas e suculentas.

As frutas são um alimento ideal para manter a forma, já que saciam e são ricas em vitaminas e antioxidantes, além de terem uma grande variedade para escolhermos.

Receitas com frutas

Gelatina com frutas

Para fazer esta receita, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • 500 gramas de gelatina
  • 300 gramas de frutas da sua preferência
  • Xarope de hortelã
  • Um limão
Gelatina com frutas

Vamos falar sobre os passos a serem seguidos para preparar a primeira das nossas receitas com frutas:

  • Primeiramente, você deve escolher as frutas com as quais você quer fazer a sua gelatina e, posteriormente, prepare as frutas, lavando-as, descascando-as e cortando-as em pedaços não muito grandes; vamos reservá-las na geladeira.
  • Em seguida, prepare a gelatina e adicione o suco de meio limão e quatro colheres de sopa de xarope de hortelã, mexendo sempre até ferver a água.
  • Coloque as frutas na forma que você for usar e, quando a gelatina estiver fervendo, retire-a e despeje-a na forma.
  • Finalmente, deixe esfriar e leve à geladeira por duas horas ou até que esteja completamente firme.

Salada de frutas

Para fazer a próxima das propostas de receitas com frutas, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • Meia xícara de abacaxi picado em cubos com no máximo 2cm
  • Meia xícara de morangos picados
  • Meia xícara de mamão papaia picado em cubos com no máximo 2cm
  • Meia xícara de melancia picada em cubos com no máximo 2cm
  • Meia xícara de manga picada
  • Meia xícara de banana picada
  • Meia xícara de uvas cortadas ao meio
  • Um litro de suco de melancia ou de refrigerante de maçã
Salada de frutas

Vamos falar sobre os passos a serem seguidos para preparar esta receita:

  • Primeiramente, você precisa reunir as frutas escolhidas e cortá-las – é melhor fazer isso o mais tarde possível, quase na hora de servir, para que dessa forma a fruta não oxide.
  • Quando você tiver as frutas picadas, coloque-as em uma tigela e mexa cuidadosamente, para não desmanchar as frutas. Em seguida, adicione o suco ou o refrigerante e então mexa novamente.
  • Guarde na geladeira até a hora de servir e então sirva em copos, sempre colocando mais frutas do que suco.

Panquecas de avelã e banana

Para fazer esta receita, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • Duas colheres de chá de fermento
  • Duas colheres de sopa de creme de avelã
  • Uma xícara de farinha
  • Uma xícara de leite
  • Um ovo grande
  • Uma colher de sopa de óleo vegetal
  • Uma banana fatiada
Panquecas de avelã e banana

Vamos falar sobre os passos a serem seguidos para preparar essa receita:

  • Vamos começar colocando a farinha e o fermento em uma tigela e então vamos misturá-los para, posteriormente, fazer um buraco no meio e adicionar o ovo, o óleo e o leite; então, vamos misturar novamente até obtermos uma massa homogênea, mas sempre mexendo de dentro para fora, porque desta forma evitamos que se formem grumos.
  • Em seguida, aqueça uma frigideira em fogo médio com um pedaço pequeno de manteiga, e então coloque na frigideira uma colher da mistura que preparamos anteriormente. Espere até começar a borbulhar e então vire com uma espátula, deixando cozinhar por 30 segundos.
  • Quando terminar de fazer as panquecas, coloque novamente uma panqueca na frigideira em fogo médio e então adicione o creme de avelã com fatias de banana no meio; logo depois,cubra com outra panqueca e espere até o creme derreter; sirva com uma calda.

Smoothie de morango e laranja

Finalmente, para esta deliciosa bebida, vamos precisar dos seguintes ingredientes:

  • 150 gr de morango
  • Dez cubos de gelo
  • Uma colher de sopa de açúcar
  • Uma xícara de suco de laranja

* Você também vai precisar de um liquidificador

Smoothie de morango e laranja

Para preparar esta receita com frutas, vamos seguir os seguintes passos:

  • Coloque os morangos, o suco de laranja, os cubos de gelo e o açúcar no liquidificador.
  • Bata esta mistura até que ela tenha uma textura cremosa; para isso, você deve deixar o liquidificador em uma velocidade baixa.
  • Finalmente, você só precisa servir em um copo e então aproveitar esta bebida tão simples e refrescante.

Como você pode ver, existem várias receitas que você pode fazer com frutas; por isso, escolha as que você mais gosta, prepare estas receitas fáceis e então é só aproveitar.