Musculação

Conselhos para tirar o máximo proveito do seu treino; iremos ajudá-lo a evitar esforços exagerados desnecessários, e a seguir corretamente seu plano de desenvolvimento muscular.

Como melhorar o controle do corpo

O corpo tem um funcionamento bastante complexo e interessante. À medida que crescemos, aprendemos a lidar com ele. Ações simples como caminhar, falar, controlar a bexiga e mastigar, entre outros movimentos, são essenciais para o ser humano. Assim, trabalhar o…