Natação

Você sabia que a natação é, possivelmente, o melhor esporte que podemos praticar? Nós sabemos, e por isso queremos falar sobre suas técnicas: crawl, peito, borboleta e costas... Qual deles é o seu preferido? Nadar é a atividade perfeita para qualquer pessoa, em qualquer idade. Descubra tudo que você precisa saber nesta seção.

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O que é o desafio dos sete mares?

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Conheça os benefícios de praticar natação

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