Suplementos

Recomendações de consumo responsável e saudável de suplementos alimentares, como vitaminas ou proteínas, com a utilidade, os benefícios e as contraindicações de cada um deles.

Regulamentos atuais sobre o doping

Um dos grandes inimigos do esporte é o doping. Existem casos famosos que destacam esse lado sombrio das competições, em que o principal dano se reflete na saúde dos atletas. Conheça os regulamentos atuais sobre o doping a seguir. A ética…

Ácido fólico: a vitamina do bem-estar

O ácido fólico recebe o apelido de “vitamina do bem-estar”. Pode parecer exagerado, mas ele tem um grande número de propriedades e benefícios muito interessantes para todas as pessoas. A seguir, analisamos e também explicamos quais são os alimentos que contêm…