Esportes

A prática esportiva amadora deve estar orientada para o bem-estar físico e mental, por isso devemos conhecer os fundamentos da nutrição e da psicologia esportiva.

Os acidentes da Fórmula 1 mais impressionantes

Quase sete décadas de Fórmula 1 é muita coisa. Ao longo destes quase 70 anos vimos acidentes que deixaram nossos corações apertados e que, infelizmente, tiraram a vida de alguns pilotos. Porém, hoje vamos deixar a tristeza de lado e…

Você conhece a Copa Davis de tênis?

Como todos sabemos, a Copa Davis não é um torneio normal no mundo do tênis devido ao seu sistema de competição. Ao contrário da maioria dos torneios internacionais, na Copa Davis, participam equipes nacionais formadas por diferentes jogadores designados por…

6 acessórios para melhorar os treinos de natação

Para melhorar os resultados nos treinos de natação é necessário ajustar a técnica. Para conseguir isso, o nadador pode usar acessórios que lhe permitirão melhorar seu desempenho. Com estes acessórios, o treinamento também será mais confortável e eficiente. Acessórios para…

Os melhores esportes ao ar livre e seus benefícios

Quando o bom tempo se aproxima, queremos sair e os esportes ao ar livre se tornam uma ótima opção. Embora a academia seja muito boa, aproveitar o exercício enquanto se respira ar fresco proporciona muitos benefícios. Veremos que esportes ao…

A pior época do piloto Jorge Lorenzo

Jorge Lorenzo é um dos pilotos mais bem sucedidos da história do motociclismo espanhol. Ele tem dois títulos mundiais nas 250cc e três na categoria MotoGP como piloto da Yamaha. Sua carreira cheia de sucessos passou a ser mais difícil…

Uma análise da tenista Garbiñe Muguruza

Garbiñe Muguruza Blanco é uma tenista hispano-venezuelana. Uma vez que tem dupla nacionalidade, ela teve que escolher qual federação representar no seu esporte. Ela optou pela Espanha para disputar os torneios da WTA, e escolheu fazer parte da equipe espanhola…

Por que Nadal é invencível no saibro?

Rafael Nadal Parera (Manacor, Mallorca, Espanha, 3 de junho de 1986) é um tenista profissional espanhol conhecido por suas conquistas que se deram em sua maioria em um mesmo tipo de quadra. Descubra por que Nadal é invencível no saibro a…

O tênis através dos olhos de Marin Cilic

Marin Cilic é um tenista profissional croata nascido na Bosnia-Herzegovina no dia 28 de setembro de 1988. Durante sua carreira júnior ele já havia sido um jogador de destaque, no qual ele ganhou o Aberto dos Estados Unidos. Ele também…

O carismático técnico de futebol Jurgen Klopp

Ele jogou em só uma equipe durante toda sua vida esportiva, e inclusive dirigiu a mesma equipe após se aposentar dos gramados como jogador. Mas esse ex atacante, defensor e atual treinador deixa uma marca em cada clube por qual…

Aprenda mais sobre a defesa por zona no basquete

Se temos o objetivo de ser uma equipe competitiva em nossa respectiva região e categoria, é importante dominar a defesa por zona para aqueles momentos em que não formos capazes de marcar o oponente no um contra um. A defesa por zona consiste, basicamente,…

FC Barcelona: símbolo e essência da Catalunha

O FC Barcelona, atualmente um dos gigantes do futebol mundial, é uma instituição com raízes que se misturam com a própria história desta região da Espanha. Fundado em 1899, chegou a ser “Més que un club” (em português, “mais do…

5 maneiras de melhorar seu ritmo na corrida

Melhorar seu ritmo na corrida aumentará sua resistência e melhorará sua capacidade respiratória. Além disso, você poderá percorrer uma distância maior em menos tempo. Para conseguir isso, você só precisa de muito esforço para provar e mostrar a si mesmo…

As superstições dos pilotos de corrida

Vamos ver hoje algumas superstições dos pilotos mais conhecidos da Fórmula 1 e outras corridas. Desde um simples gesto até uma série de rituais passando por manias extravagantes, os pilotos recorrem a estratégias curiosas para atrair boa sorte. Não é…

Temos que aprender a conviver com os erros de arbitragem

Estando cientes de que a questão dos erros de arbitragem é bastante polêmica, devemos tentar entender o assunto da forma mais natural possível, para compreender até que ponto é absurdo descontar a frustração competitiva no árbitro. Erros de arbitragem: a mesma…