Esportes

A prática esportiva amadora deve estar orientada para o bem-estar físico e mental, por isso devemos conhecer os fundamentos da nutrição e da psicologia esportiva.

Aprenda como fazer um smash no pádel

O smash no pádel é um dos movimentos mais complicados de se fazer neste esporte, mas que tem o objetivo de atordoar e parar o adversário. É por isso que vale a pena aprender como fazê-lo! O que é o smash…

Conheça os melhores jogadores no saibro

Jogar no saibro não é fácil, mas sempre existiram jogadores que dominaram essa superfície de poeira de tijolos com maestria e punho de ferro. Em seguida, analisamos os melhores jogadores no saibro. Os melhores jogadores no saibro Nadal, o rei…

Pete Sampras, um tenista que fez história

Petros Sampras, mais conhecido como Pete Sampras, é um ex tenista norte-americano que começou sua carreira em 1988. Em toda a sua carreira ele ganhou 14 torneios de Grand Slam, dois deles no Aberto da Austrália -1994 e 1997-, sete…

Conheça o jogador de basquete Stephen Curry

Dê um passo para frente quem não acha possível considerar Stephen Curry o maior talento da NBA. Atualmente ele está anos-luz à frente do nível oferecido por outros jogadores como James Harden, Lebron James ou Kevin Durant. Como Stephen Curry…

Os futuros campeões do MotoGP

As jovens promessas do mundo do motociclismo chegaram pisando fundo. Eles são uma geração cada vez mais nova, dispostos a imitar e superar seus ídolos. Embora seja cada vez mais difícil ocupar um lugar na categoria máxima, estes jovens aspiram…

Relembre as melhores corridas na chuva

As corridas na chuva têm algo especial. Em geral são mais excitantes e fazem com que todos os carros fiquem mais igualados. A seguir, lembramos as melhores corridas na chuva da história da Fórmula 1. Quando a chuva cai, a habilidade do piloto se…

Análise das melhores equipes de MotoGP

Desde a temporada de 2002, a categoria A mundial de motociclismo se chama MotoGP. Ao longo de quinze temporadas, há muitas equipes de MotoGP que passaram pelo mundial, mas apenas algumas estão entre as melhores. Hoje nós revisamos a trajetória…

Como aproveitar o inovador passo zero?

Se você estiver um pouco envolvido no mundo do basquete, certamente estará ciente da recente emenda regulatória que introduz o chamado “passo zero” nos jogos.  Breve explicação Normalmente, quando você recebia a bola com um pé apoiado ou em movimento…

Os melhores sacadores da ATP atualmente

O saque é uma arma fundamental no tênis e daqueles que têm um ótimo serviço, já que contam com uma grande vantagem sobre seus rivais. A seguir, vamos fazer um ranking dos melhores sacadores da ATP – Associação de Tenistas Profissionais…

Comece a praticar escalada indoor com essas dicas

A escalada está na moda. Embora seja uma prática quase tão natural quanto caminhar – basta ver como as crianças procuram escalar as paredes desde cedo, nos últimos anos essa prática se tornou ainda mais popular. Escalar está na moda a…

Conheça as categorias do Rally Dakar

Você conhece as categorias do Rally Dakar? Esse evento nos dá imagens espetaculares e perigosas ano após ano. Este rally, que tem seguidores em todos os cantos do planeta, é um desafio. Hoje vamos então nos aprofundar nas categorias do…

O saque no tênis: tipos e como melhorá-lo

No tênis, o saque é uma das técnicas mais importantes, pois ele nos permite tomar a iniciativa e, se conseguirmos dominá-lo, poderemos controlar o ritmo de todo o jogo. Os jogadores mais altos têm mais vantagem e geralmente obtêm maiores…

Como atacar uma defesa por zona no basquete

A defesa por zona é um dos recursos geralmente utilizados pelos treinadores quando, por qualquer razão, percebem que sua equipe está sendo uma verdadeira peneira defensiva e o adversário é capaz de chegar a cesta com muita facilidade. Neste artigo, ensinamos como atacar uma…

Conheça 7 curiosidades da Fórmula 1

O mundo da Fórmula 1 é empolgante. O seu glamour, os circuitos que ele cobre, as lutas na pista e muito mais, o tornam um mundo que esconde milhões de curiosidades. Hoje vamos olhar para sete delas. A seguir, algumas…

9 dicas para melhorar sua técnica de natação

Em muitas ocasiões, apesar de as pessoas treinarem duramente, elas não podem conseguem mais rápido ou melhorar sua técnica de natação. Melhorar a técnica resultará, no entanto, não apenas em um estilo muito melhor do ponto de vista estético, mas…