Spinning

O spinning, além de ser uma atividade muito divertida, é uma das mais completas. Esta é uma modalidade da qual todo mundo está falando e que ninguém quer perder. Uma bicicleta ergométrica, música, e uma infinidade de exercícios para ganhar saúde e resistência. Você vai conseguir um corpo sensacional!

Spinning: conheça os seus benefícios

O spinning continua a ganhar cada vez mais adeptos no mundo inteiro. Trata-se de um exercício aeróbico muito divertido, pois tem o acompanhamento da música e cada um dá o melhor de si. Neste artigo, vamos mostrar quais são os…

Como escolher uma bicicleta de spinning

Você quer treinar em casa porque não tem tempo para ir a uma academia? Você quer aproveitar o tempo livre enquanto assiste TV ou cozinha seu jantar para fazer exercícios? Então uma bicicleta de spinning pode ser um excelente investimento.…