PSICOLOGIA ESPORTIVA

Aspectos mais importantes na hora de encarar uma prática esportiva, como a motivação e a gestão da ansiedade.

Truques mentais para manter um bom desempenho

Para alcançar um objetivo é necessário aprender a lidar com fracassos. Caso contrário, podemos perder a motivação e sabotar o processo na primeira falha, além de acabar abandonando aquilo que desejávamos alcançar. Portanto, é conveniente conhecer e colocar em prática…