Psicologia Esportiva

Aspectos mais importantes na hora de encarar uma prática esportiva, como a motivação e a gestão da ansiedade.

3 dicas para focar durante uma cobrança de pênalti

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5 dicas para relaxar quando estiver nervoso

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Como desenvolver a inteligência social no esporte?

Psicologia Esportiva Como desenvolver a inteligência social no esporte?Para as pessoas, que são animais sociais, a inteligência social é um aspecto fundamental no relacionamento com os outros, e...

O que é a síndrome da cabana?

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Crianças com habilidades esportivas: é possível nascer com um dom?

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Ser fitness e espiritualidade: quais as relações?

Psicologia Esportiva Ser fitness e espiritualidade: quais as relações?Espiritualidade e ser fitness estão relacionados? Antes de tudo, é importante ter uma noção sobre esses dois conceitos, para depois...

Como gerenciar emoções negativas nos esportes

Psicologia Esportiva Como gerenciar emoções negativas nos esportes Saber como gerenciar e controlar emoções negativas no campo dos esportes é uma habilidade essencial. Mesmo em plena forma física,...

Excesso de exercício: como identificar?

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Qual é a importância da automotivação?

Psicologia Esportiva Qual é a importância da automotivação?Quando falamos em automotivação, muitos atletas sabem do que se trata, mas poucos conhecem o seu poder. A automotivação envolve dar a...

Até que ponto a autocrítica é positiva?

Psicologia Esportiva Até que ponto a autocrítica é positiva?A autocrítica não é sempre negativa, nem sempre positiva. Todo atleta é obrigado, em algum momento de sua carreira, a...

Como trabalhar a força mental em esportes de resistência?

Psicologia Esportiva Como trabalhar a força mental em esportes de resistência?Se há algo que caracteriza todos os esportes de resistência, é o esforço às vezes sobre-humano que os seus praticantes...

O que é a resistência mental?

Psicologia Esportiva O que é a resistência mental?Muitos profissionais concordam que a resistência mental é uma das habilidades mais importantes na vida. Ela é fundamental para superar os...

4 dicas para um atleta controlar o nervosismo

Psicologia Esportiva 4 dicas para um atleta controlar o nervosismo Quase todos os atletas e treinadores têm interesse em aprender novas dicas para controlar o nervosismo. Isso porque o excesso de...

$Como lidar com um fracasso pessoal?$

Psicologia Esportiva Como lidar com um fracasso pessoal?Poucas coisas podem ser mais desanimadoras do que o sentimento de fracasso pessoal. Essa sensação desagradável de não ter conseguido...

A importância de uma boa saúde mental para os atletas

Psicologia Esportiva A importância de uma boa saúde mental para os atletas Ter uma boa saúde mental é algo fundamental para o bem-estar dos atletas. O aspecto psicológico complementa o físico, o...

5 hábitos para ser uma pessoa feliz

Psicologia Esportiva 5 hábitos para ser uma pessoa feliz Todos temos interesse em saber quais são os hábitos necessários para ser uma pessoa feliz. A felicidade é um estado...

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Psicologia Esportiva Qual é o perfil das pessoas competitivas?Todos nós conhecemos pessoas competitivas. São aquelas pessoas que fazem de qualquer atividade uma competição e são capazes de dar...

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Psicologia Esportiva Conheça 5 dicas para o sucesso pessoal Alcançar o sucesso pessoal é uma meta que chama muita atenção. As pessoas querem alcançar as metas que estabelecem para...

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Psicologia Esportiva 4 dicas para ter um pensamento positivo Nos esportes, ter um pensamento positivo ajuda a dar o melhor de si mesmo. Ter uma atitude positiva não significa...

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Psicologia Esportiva Como um atleta pode lidar com o repouso absoluto Lidar com um período de repouso absoluto pode ser um verdadeiro desafio para qualquer atleta. Pode romper drasticamente sua rotina...

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Psicologia Esportiva Como um atleta amador pode treinar a mente?A mentalidade correta de um atleta amador pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Em geral, um atleta que não é...

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Psicologia Esportiva Como manter o foco ao praticar esportes O foco é uma habilidade psicológica fundamental para os atletas. Qualquer esporte requer a capacidade de prestar atenção por longos...

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Psicologia Esportiva Depressão em atletas: uma realidade cada vez mais comum A depressão em atletas ainda é um assunto tabu. No entanto, pesquisas mostram que essa é uma realidade muito mais...

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Psicologia Esportiva O que é a vigorexia ou vício em exercícios físicos?A vigorexia é uma doença que afeta cada vez mais atletas. É conhecida como um vício em exercícios, mas também é...