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Como preparar salmão: 3 receitas diferentes

O salmão é um dos alimentos mais saudáveis ​​e, portanto, devemos incorporá-lo a nossa dieta diária. Embora tenha um toque gorduroso, é um ingrediente muito versátil e pode fazer parte de diversas receitas. Veja a seguir diversas formas de preparar…

Receitas com aspargos deliciosas e nutritivas

Os aspargos são um alimento muito versátil. Além disso, eles também têm um baixo teor calórico e são especialmente recomendados para mulheres grávidas, pessoas que queiram perder peso e que tenham problemas com o trânsito intestinal. A seguir, vamos te…

Versões light de receitas tradicionais

Quem não gosta de receitas tradicionais? Essas que enchem a casa inteira com seu cheiro, que nossas mães e avós fazem, que passam de geração em geração e formam a gastronomia do país. Saiba que existem versões light de receitas…

Comida mexicana saudável: 3 deliciosas receitas

A comida mexicana é a favorita dos amantes da pimenta. Além deste poderoso ingrediente, também podemos encontrar preparações deliciosas bem conhecidas, como por exemplo quesadillas, guacamole ou o feijão. De todas as receitas mexicanas, ficamos com as mais saudáveis e…