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3 deliciosas receitas doces com banana

O habitual é comer a banana sozinha e como sobremesa depois das refeições. A realidade é que é um alimento muito versátil para fazer sobremesas saudáveis. Aqui apresentamos três receitas doces com banana, de lamber os dedos! Receitas doces com…

Quatro receitas saudáveis com ovos

O ovo é um alimento muito recomendado pela quantidade de nutrientes que fornece para o organismo. Nossas receitas saudáveis com ovos reúnem uma série de vitaminas essenciais para o desenvolvimento e funcionamento dos diferentes sistemas e por isso são ótimas…

3 receitas de sobremesas para diabéticos

Como já sabemos, as sobremesas são pratos deliciosos que a maioria das pessoas adora. Embora existam sobremesas muito saudáveis, como por exemplo frutas ou iogurte, em ocasiões especiais queremos fazer sobremesas elaboradas e mais açucaradas, mesmo para diabéticos ou quem…

Receitas de panquecas proteicas de aveia

A aveia é um cereal rico em proteínas, assim como vitaminas e gorduras insaturadas. Mais especificamente, é o cereal com maior concentração de vitaminas e minerais. Ela tem muitos benefícios para a saúde e por isso hoje trazemos 2 receitas…

Receitas de pratos doces com oleaginosas

Há uma infinidade de oleaginosas, tais como amêndoas, nozes ou avelãs. A seguir, apresentaremos uma lista de pratos doces com sementes e oleaginosas. Por causa da variedade, podemos preparar um monte de receitas, doces e salgadas, com oleaginosas. Graças à…

Três receitas diferentes com banana

A banana é uma das frutas mais consumidas em todo o mundo. Embora geralmente comamos a banana crua, você pode também cozinhá-la para fazer pratos doces e salgados. Continue lendo e aprenda a fazer três receitas diferentes que levam a…

3 receitas de molho de cenoura caseiro

A cenoura é uma das hortaliças mais consumidas no mundo. Cozida no vapor, ralada, crua, fervida, em sucos, como molho de cenoura… O importante é inclui-la no cardápio, já que não podemos ignorar que é um alimento muito completo. Graças…

4 deliciosas receitas de doces com ovos

Os ovos são geralmente considerados um ingrediente chave em uma série de preparações deliciosas, e não poderia ser diferente quando falamos dos pratos doces. Por isso hoje trazemos receitas doces com ovos que se tornarão indispensáveis ​​na sua cozinha. Desde…

Prepare saladas originais e deliciosas

As saladas são um prato muito apetitoso, principalmente na época do calor. É um prato muito fácil de preparar, que quase não exige tempo na cozinha, e que, além disso, também permite adaptações com os ingredientes que mais gostamos. Conheça…

Aprenda duas receitas veganas com heura

O heura é um alimento com um sabor semelhante ao frango, mas 100% vegano. Seus principais ingredientes são: água, concentrado de soja, óleo de girassol, sal, aroma e diversas especiarias, entre os quais se encontram páprica, pimenta, gengibre, noz-moscada, macis e…

4 opções saudáveis de receitas com couve-flor

Sempre é útil ter algumas receitas com couve-flor à mão. Trata-se de uma verdura muito versátil, que se integra perfeitamente a múltiplas preparações. Possui altos valores nutricionais, é acessível devido ao seu custo e tem alto rendimento; no aspecto econômico também é uma boa…