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Conheça os segredos da dieta pegan

De todos os planos de emagrecimento, a dieta pegan se tornou a mais popular nos últimos meses. Se as coisas continuarem como tem sido até agora, tudo indica que ela se tornará a grande revolução em termos de alimentação saudável.…

Purifique o organismo com uma dieta detox

A chamada dieta detox é muito popular no mundo inteiro. Serve, entre outras coisas, para purificar o organismo. É usada, por exemplo, após os excessos do período de festas ou antes de eventos importantes, tais como um casamento ou uma…

Algumas receitas de salada com queijo

A salada com queijo se tornou uma tendência nas dietas leves. Essa combinação nos dá a oportunidade de acompanhar os nossos vegetais com um leve toque saboroso e proteico. A carga de nutrientes é muito pequena para nos fazer ganhar…

A dieta Dukan é benéfica para a saúde?

Há alguns anos, a dieta Dukan ficou famosa e muitas pessoas defenderam sua eficácia. Os resultados pareciam estar já mais que comprovados, mas e as suas consequências? A dieta Dukan é realmente benéfica? Vamos ver a seguir sua definição e…

Conheça os benefícios da dieta paleo

Com certeza nos últimos anos você ouviu falar da dieta paleo. Se você ainda não sabe quais são as características deste tipo de alimentação, neste artigo contaremos tudo o que você precisa saber. Descubra os detalhes e benefícios desta dieta,…