alimentação saudável

Erros na dieta: conheça os mais comuns

O hábito de comer de forma saudável é uma grande obsessão para muitas pessoas hoje em dia. Os mitos sobre o que deve ou não ser incluído na dieta diária são muito variados. Ainda assim, mesmo quando acreditamos estar fazendo as coisas da…

4 razões para ler os rótulos dos alimentos

Os rótulos dos alimentos nos dão informações mais do que valiosas e devemos prestar atenção neles ao fazer a compra ou preparar a comida. Saiba por que é importante lê-los a seguir. O que dizem os rótulos dos alimentos? Graças…

Os tabletes de caldo são saudáveis?

Os tabletes de caldo são muito populares atualmente, já que é preciso somente dissolvê-los em água para obter um caldo pronto. Também podemos colocá-los diretamente como tempero. Nesse caso, não é preciso utilizar mais sal, já que os tabletes já…