Saúde

Em nossa seção de saúde, queremos compartilhar as melhores informações sobre doenças, lesões e problemas mais comuns que podem afetar o seu bem-estar e o seu rendimento esportivo. Falaremos sobre a sua saúde cardiovascular, seu sistema imunológico, fisioterapia, dores relacionadas aos músculos, ossos ou articulações… Tudo que você precisa saber está ao seu alcance.

Os benefícios de praticar Yoga para seus ossos

Os benefícios de praticar Yoga variam do físico ao emocional, sem negligenciar o espiritual. No caso de ter problemas ósseos ou querer evitar qualquer doença óssea, recomendamos que você aproveite esta técnica milenar e suas vantagens. Benefícios de praticar Yoga …

4 alimentos que engordam e você não sabia

Você está fazendo dieta e não entende porque você não está perdendo peso? Talvez seja porque você esteja comendo alimentos que, embora sejam muito saudáveis, são calóricos demais para uma dieta de emagrecimento e acabam se tornando alimentos que engordam…

5 maus hábitos para a saúde do nosso corpo

Muitas vezes somos os primeiros a atentar contra o nosso bem-estar, mesmo sem perceber. Nossas ações, boas e não tão boas, têm conseqüências diretas sobre nosso corpo. E você, realiza algum dos seguintes maus hábitos para a saúde? Os seres humanos…