Saúde

Em nossa seção de saúde, queremos compartilhar as melhores informações sobre doenças, lesões e problemas mais comuns que podem afetar o seu bem-estar e o seu rendimento esportivo. Falaremos sobre a sua saúde cardiovascular, seu sistema imunológico, fisioterapia, dores relacionadas aos músculos, ossos ou articulações… Tudo que você precisa saber está ao seu alcance.

Como melhorar o humor em 12 minutos

Não há dúvidas de que a mente tem um papel preponderante em nossas vidas diárias e nas ações que realizamos todos os dias. Frequentemente, o humor afeta o nosso desempenho para melhor ou para pior. Como podemos melhorar o humor…