Saúde

Em nossa seção de saúde, queremos compartilhar as melhores informações sobre doenças, lesões e problemas mais comuns que podem afetar o seu bem-estar e o seu rendimento esportivo. Falaremos sobre a sua saúde cardiovascular, seu sistema imunológico, fisioterapia, dores relacionadas aos músculos, ossos ou articulações… Tudo que você precisa saber está ao seu alcance.

Idade de início da menopausa

Trata-se de um dos momentos mais temidos por muitas mulheres. Também sobre o qual orbitam uma incrível quantidade de mitos, muitos dos quais são, para dizer o mínimo, imprecisos. Em geral, o início da menopausa ocorre entre 45 e 55…

Como o estresse afeta o nosso corpo

Infelizmente o estresse afeta o nosso corpo, pensamentos, sentimentos e comportamentos. Por isso, é muito importante manter o estresse sob controle, bem como saber como reconhecer os sintomas mais comuns que são associados aos episódios de estresse. De fato, lidar…