Dieta e nutrição

Uma alimentação correta, equilibrada e nas quantidades recomendadas influencia de forma positiva a conquista dos objetivos, e pode ajudar a evitar lesões a médio e longo prazo.

Conheça os segredos da dieta pegan

De todos os planos de emagrecimento, a dieta pegan se tornou a mais popular nos últimos meses. Se as coisas continuarem como tem sido até agora, tudo indica que ela se tornará a grande revolução em termos de alimentação saudável.…